|
|
Как уменьшить аппетит? - Форум
|
Как уменьшить аппетит?
| |
| lena | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 00:17 | Сообщение # 1 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Актуальная для меня - и, думаю, для многих- тема. Потому как аппетитом я отличаюсь даже не просто хорошим, а повышенным. (
Есть ли способы его как-то унять? Действует ли на кого-то из вас МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза)? - лично я на себе её действия не замечаю. может, неправильно принимаю её (недостаточное количество)? Ну, и вообще, отписываемся по теме 
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 00:17 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Гости
| Больная тема, знаете ли)) С аппетитом у меня нормуль)) хороший такой аппетит))) бороться только одним способом: есть медленнее, а то у меня все как в топку летит))
|
| |
| |
| lena | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 00:17 | Сообщение # 3 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Наташа, я довольно медленно ем (хотя это, конечно, смотря с кемсравнивать - скажем так, медленней всех в своей семье) а толку-то! :)(
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 00:18 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Гости
| а я вот быстро.... и кажется, мой мозг и, значит, жделудок, не успевают сообразить, что уже все дадено.... и пора наступить сытости
|
| |
| |
| lena | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 00:18 | Сообщение # 5 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| я для себя установила пищевые нормы (назовём это так) - эмпирически выяснила, какое количество еды мне требуется, чтобы насытиться.
выяснила в кафе - дома сложней контролировать.
если раньше мы в кафе брали суп (бульон обычно), салат (150 гр.) и второе (мясо/рыба плюс овощи), то теперь ограничиваемся тем, что берём салат плюс мясо/рыба или же мясо/рыба плюс гарнир (овощи).
этим реально можно хорошо пообедать - а остальное перебор. вот так я для себя поняла
выхожу из-за стола чуть голодная - это проходит за полчаса где-то.
видимо, сигналы таки доходят до мозга :))
|
| |
| |
| Анна | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 00:19 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Гости
| при занятиях бодифлексом аппетит значительно меньше потому что идет насыщение организма кислородом.
|
| |
| |
| lena | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 00:19 | Сообщение # 7 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| беру на заметку
|
| |
| |
| julia | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 00:20 | Сообщение # 8 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Статус: Offline
| А я пробовала таблетки,призванные заглушать аппетит ))_Турбослим называются-эффекта ноль .Когда взялась пить Тройчатку,где-то на 3-ей баночке поняла,что меня "тянет" на здоровую еду (я и так ничего не ем жареного,копчёного,жирного и т.п.),и-что самое важное-даже красивая ресторанная еда не вызывала аппетита-полное равнодушие.Но я так думаю,что это ооочень индивидуально.
Есть ещё кетон малины-хорошие результаты по отбиванию аппетита ))...А ещё я заметила-когда мне хочется что-то пожевать,то,когда начинаешь прислушиваться к себе-то в 99 % -это просто жажда.попил-и забыл ))Добавлено (23.05.2010, 00:20)
---------------------------------------------
вспомнила!!зелёный чай с имбирём-хорошо заглушает голод,а ещё повышает иммунитет и выводит шлаки из организма.
|
| |
| |
| lena | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 00:20 | Сообщение # 9 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| а что это такое за тройчатка, Юля?
|
| |
| |
| Evgenia | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 00:21 | Сообщение # 10 |
|
Группа: Гости
| Принимала редуксин в капсулах- есть вообще не хочется. Но как только перестаёшь принимать- аппетит возвращается вдвойне вместе с потерянными киллограммами!! Таким же действием обладает Линдакса.. Ксеникал расщепляет жиры после принятия пищи, которые выводятся естественным путём.. Пришла к выводу- чтобы подавить аппетит без медикаментов- нужно больше пить воды. Хотя, ох как трудно с этим бороться..
|
| |
| |
| lena | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 00:21 | Сообщение # 11 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Жень, а сейчас как питаешься?
я знаю девочку, которая хорошо сбросила с редуксеном.
про ксеникал тоже слышала..
|
| |
| |
| Evgenia | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 00:22 | Сообщение # 12 |
|
Группа: Гости
| Это было пару лет назад. Я не подсаживалась, просто было интересно попробовать. Сама я не преверженец всяких бадов.. Хотя хочеться верить в "волшебную таблетку":)) Сейчас питаюсь как обычно- после того как бросила курить, всё ещё не могу "прийти в себя". Я в плюсе 10 кг.:(( А кстати как у твоей приятельницы с весом? Она продолжает его пить? Очень интересно узнать какое время она его принимает? Сколько кг ушло? И если она перестала его принимать, то как у неё сейчас с весоми с аппетитом? .. Просто я когда его принимала, то вообще ничего не елось, поглощалось много воды..
Думаю надо открыть одну тему с обсуждением БАДов и других медикаментов..
|
| |
| |
| lena | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 00:22 | Сообщение # 13 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| продолжает.
минус 12 кг на тот момент, когда я узнала (она была за сто кг).
более точно сказать, увы, ничего не могу. (
открой тему, действительно!
может, у кого-то есть опыт побольше нашего (у меня он вообще нулевой - я стремаюсь "препаратов" я сейчас вешу чуть меньше 60-ти.
мне нужно 57.
можно, конечно, и 55. посмотрю, как пойдёт.
но я на диете (точнее, ограничительном питании) постоянно - о каждом куске уже больше года как думаю.. ((
в январе 2009 была 75.
|
| |
| |
| Evgenia | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 00:23 | Сообщение # 14 |
|
Группа: Гости
| Вот и я стремлюсь к своим 57-58 кг.. Это около 12 кг:(.. Больная тема..
|
| |
| |
| lena | Дата: Воскресенье, 23.05.2010, 00:23 | Сообщение # 15 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| этой зимой у меня было 66,5 (супротив летних 60-ти).
ничего, как видишь, всё возможно
|
| |
| |
|
|
