|
|
Если не есть после 18 часов?!? - Форум
|
Если не есть после 18 часов?!?
| |
| Evgeniya | Дата: Суббота, 22.05.2010, 19:39 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Гости
| Девушки подскажите пожалуйста, поможет ли мне немного похудеть к лету если я не буду есть после 18 часов??? очень хочу сбросить 10 кг. 4 месяца назад родила. на диету сесть не могу так как кормлю дочку. не есть после 18 часов мне кажется оптимальным способом похудеть без вреда для здоровья.
скажите кому-нибудь помог этот способ?
|
| |
| |
| vera | Дата: Суббота, 22.05.2010, 19:40 | Сообщение # 2 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| А зачем на диету? Материнский сайт, который здесь рекламируется вообще учит не диетам, а здоровому образу жизни, который можно вести в любой жизненной ситуации. Там на сайте много мамочек, которые кормят грудью, но питаются сбалансированно и худеет. Все диеты - зло. Нужно правильное питание. Добавлено (22.05.2010, 19:40)
---------------------------------------------
Ну как же никто не заикался про диету, Женя в первом посте пишет: "на диету сесть не могу так как кормлю дочку", поэтому как альтернативу она хочет не есть после 18.00 Так я и говорю и диеты не нужны и, честно говоря, это правило "не есть после 18.00" мне кажется хорошо для тех, кто ложится спать в 21.00.
|
| |
| |
| vera | Дата: Суббота, 22.05.2010, 19:42 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Ну, конечно, а кроме того не есть после 18.00 (или того хлеще 16.00) скорее всего негативно скажется на ночном и утреннем кормлении.
|
| |
| |
| margarita | Дата: Суббота, 22.05.2010, 19:43 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| я думаю нет ничего плохого не есть после 18, это такой маленький стресс, который благотворен, надо просто есть в 17 и отвелекаться, заниматься собой и физрой
|
| |
| |
| vera | Дата: Суббота, 22.05.2010, 19:43 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Да, в этом нет ничего плохого и ничего хорошего. Давайте рассуждать логически: если до 18.00 питаться одними тортами с кремом, то Вы будете поправляться, т.е. чтобы держать себя в форме, необходимо некое разумное ограничение в еде, а если это ограничение существует, то тогда какая разница когда есть?
|
| |
| |
| Алинка | Дата: Суббота, 22.05.2010, 19:44 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Гости
| вот я ложусь спать часа в 2-3 ночи, приезжаю с универа в 7. мне что вобще не есть? Мне кажется это у каждого индивидуально. Смотря кто во сколько спать ложится, что ест вообще и какова у него нагрузка днем и вечером.
|
| |
| |
| ivan | Дата: Суббота, 22.05.2010, 19:44 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| садись на япошку..будешь кушать последний раз как положено в 18 часов. ))
|
| |
| |
| vera | Дата: Суббота, 22.05.2010, 19:45 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Не садись на япошку - испортишь обмен веществ
|
| |
| |
| Мария | Дата: Суббота, 22.05.2010, 19:45 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Гости
| Странно, я после родов на 14 кг похудела почему то...
|
| |
| |
| olga | Дата: Суббота, 22.05.2010, 19:46 | Сообщение # 10 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| а я больше чем на 20 кгпохудела после родов)) боюсь как закончу кормить грудью- прийдется туго((
Подбор диет! Теперь я вешу всего 52 кг!
|
| |
| |
| Светка | Дата: Суббота, 22.05.2010, 19:46 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Гости
| Самое лучшее не есть после 6, так как по 18.00 наш организм превращается в помойку, всё что вы туда забросите после шести, тупо очень плохо переваривается и откладывается в бока, животик и большущую задницу!!! Так что полезно дать пищеварительной системе отдохнуть после 6 вечер))
|
| |
| |
| margarita | Дата: Суббота, 22.05.2010, 19:47 | Сообщение # 12 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| А я согласна с Алинкой! Я работаю до 18, домой приезжаю в семь - и что, мне с обеда не есть? Я готовлю, ем до 20-20:30, а спать ложусь в час-2 ночи. Вес уходит, благодаря планировщику ДиОн в том числе!
|
| |
| |
| Николай | Дата: Суббота, 22.05.2010, 19:47 | Сообщение # 13 |
|
Группа: Гости
| не есть после 18:00 по-моему глупость, никогда не соглашусь что после этого времени чо-то там откладывается во всякие места, последний прием пищи принимать за несколько часов до сна, и все нормально будет. я работаю то на первых то на вторых сменах (вторая это с 12 до 20), так что теперь и не ужинать? тогда получается 2-3 разовое питание. я считаю что если желудок требует то нужно ему что-то дать, даже если это перед сном, главное чтобы это было что-то легкое.
Дорогие дамы - не мучайте себя и организм бредом что после 18:00 вредно, помните о коридоре калорий, и все у нас будет хорошо.
|
| |
| |
| lena | Дата: Суббота, 22.05.2010, 19:48 | Сообщение # 14 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Диетологи рекомендуют последний полноценный прием пищи за 3-4 часа до сна. А перед сном еще стакан кефира или йогурта рвануть, если хочется (и для ЖКТ полезно).
|
| |
| |
| Ирина | Дата: Суббота, 22.05.2010, 19:49 | Сообщение # 15 |
|
Группа: Гости
| если питаться сбалансировонно,можно и после 18,если ещё учесть,что все укладываются спать после 24 ч...
|
| |
| |
|
|
