С помощью нашей диеты уже похудели 2223 человек!

Гречневая крупа по праву считается одним из лучших диетических продуктов. В ней содержится большое количество белков, аминокислот, железа, фосфора и меди. К тому же гречка богата витаминами В1, В2, В6, РР, Р, а так же рутином - веществом, обладающим витаминной активностью.


Гречневый разгрузочный день следует проводить следующим образом: 800 граммов отварной гречки без сахара и масла, разделите на 4-5 порций и ешьте в течение дня. Пить можно чай или отвар шиповника без сахара и негазированную минеральную воду.

Повторять гречневый разгрузочный день рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю.

Важно: перед тем как начать гречневый разгрузочный день, обязательно посоветуйтесь с врачом-диетологом.



Возможно Вам понадобятся и коррекции фигуры


Онлайн чат  Имя:  Сообщение:  
Ирина: Привет всем, я за 2 дня -3кг. У кого как?
Обжорка: -4 за 2 дня
Лера: Приветики, даже такая лентяйка, как я и то похудела на 6 кг за неделю
Аня: Привет всем, я за 2 дня -3кг. У кого как?

Разгрузочные дни | С помощью нашей диеты уже похудели: 2223 человек!
Отзывы о диете: 1

ezhivica
07.05.2011: 15:24
А я странную вещь услышал от приятельниц – что когда на гречневой диете сидишь, страдает печень и нужно пить какие-то средства, чтобы ее защищать... что-то слабо верится в это... по мне, так, наоборот, чем больше таблеток пьешь, тем печени хуже... и ещё гречка выводит радиацию из организма...
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

;